あけましておめでとうございます。

どーも、須賀昇です。

みなさん、あけましておめでとうございます！

今年も宜しくお願いします。

２０１８年が始まりましたね。

みなさんはいかがお過ごしでしょうか。

私は毎年元旦に行うルーティーンがあるんです。

とはいっても、２年前から始めたばかりなんですが、

それは、西暦の距離だけマラソンというものです！

２０１６年→２０.１６KM

２０１７年→２０.１７KM

っていう感じで走ってきました。

なので、今年はこれから２０.１８km

最近は色々なジョギングのアプリとかが出ていて、正確な距離や時間を図ってくれるのでとても便利ですよ！

僕が使ってるのは

RUNTASTIC（ランタスティック）というアプリです。

距離や時間や、１kmごとのペースなど正確に測定してくれるので本当に便利です。

記録もずっと保存できるので、自分の成長を実感できてモチベーションもあがります！

ジョギングされる方は是非使ってみてはいかがでしょうか。

では今から走ってきたいと思います！目標は２時間３０分！　

年末でブクブク太った体に鞭を打って走ってきます。

みなさんも良い元日をお過ごしくださいね。では

須賀昇　移住生活　ジョギング　元旦　あけましておめでとう

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